PIGGYYANG一生胡鬧的人士

累。本文結束

好啦這個梗要玩幾次吼，今天要來分享小魯妹我本人爬富士山的過程ㄌ～
但還是先說比較具有教育功能的部分：【爬山須知】

 「裝備」：超超超超重要

在網路上找了一張給大家參考(如下圖)，千萬別像我莽撞行事

1.防寒很重要!!!!!!!!!!!!!：即使是夏天，標高3776公尺的富士山，絕對冷到哭
尤其在準備攻頂迎接日出那段路，凌晨大概只有3度～5度，千萬不要像我只穿踢雪外套就上去，會失溫！
基本的排汗衫、防風防雨外套都要帶上，最好再帶一件踢雪，流汗時可以更換

2.熱量熱量熱量：平常怕胖不吃的巧克力都帶著吧！(雖然我無時無刻都在吃)
體力不支或很冷的時候真的會需要熱量補充，另外便利商店賣的那種小包裝能量飲也可以帶一兩包（圖片是兩人份）

3.水：專業的嚮導說帶1000ml的水最剛好，一方面是考量包包的重量啦！如果真的不夠喝就到山上再買吧雖然超貴！(一瓶水500日幣，呵呵只能乾笑)

4.登山杖：如果沒有登山杖也可以在五合目時買一支金剛杖

但上山的路有些地方會需要手腳並用，兩支杖反而有點礙事，所以我覺得一支嘟嘟好！嘟好嘟滿！>///<

5.頭燈：半夜爬山真的很黑，所以，在道具小屋租個頭燈吧～～～（我沒租、但我遇到很nice的日本人一路陪我爬、幫我照路）👈👈人正真好？

裝備的部分大概就是這樣。鞋子我倒是覺得還好啦！好走又輕巧的慢跑鞋就可以了～
接下來就來分享一下富士山的路程囉～

「路線」：要登富士山共有四種路線可以選擇 (如下圖)

1.吉田(黃)：最人氣的路線，途中山屋很多，上下山走不同路線
2.富士宮(藍)：距離最短，人氣排行第二名
3.須走(紅)：八合目以上會與吉田路線合併
4.御殿場(綠)：最遠，要從從海拔1450開始爬

我們跟著日本旅行社的tour，約中午１２點從吉田口五合目登山！
(結果導遊跟我們說，我們當初選了比較便宜的free plan，所以不能跟著教練配速，好阿！鐵公雞！)

五合目→六合目（2390）：暖身
這段路相當輕鬆，海拔幾乎沒有往上升，大部分的人在這都還是談笑風生，然後誤以為富士山就這麼好解決

六合目（2390）→七合目（2700）：令人想死的Ｓ型髮夾彎
說真的，路不難走，可是無止盡的Ｓ型上坡真的是精神折磨
這段海拔也有明顯上升３～４百公尺，中途我一直停下來吃巧克力（貪吃）

七合目（2700）→八合目（3020）：稍微需要手腳並用（大概是這種地形）

雖然海拔也上升很多，但崎嶇的地形讓我覺得很好玩，反而不累～～～而且七合目以後就會陸續出現許多山屋，有金剛杖的就可以開始烙印囉（雖然一次三百有點貴～）

許多人都會住在八合目，但我們是住在靠近［本八合目］所以還得再往上爬一點

經過海拔三千公尺後，會開始有高山反應了（因人而異）
但穿過雲層後，天空會瞬間變藍色！！爬得比雲高真的超美的
在體力已經消耗到剩20％的時候看到藍天，真的是一種天上掉下來的禮物
拼命告訴自己再撐一下就可以休息了！   

大概下午四點點左右爬到我的山屋，海拔3250公尺（乾笑）
但至少清晨要攻頂的時候會輕鬆一點點點點點

簡單吃個咖哩飯就趕快小睡一下嚕！！
山上是不能洗澡的，愛乾淨的水水們可以自備濕紙巾擦擦身體啦，但我覺得完全沒必要(我很髒)，換個衣服就好了哈哈哈哈

凌晨一點起床，準備攻頂看日出囉！！

從「本八合目」到「山頂」大概有2公里左右的距離，海拔落差500公尺左右

但如同前面所說，山頂的氣溫實在超低，剛睡醒身體也很弱

沿路看到不少人吐了，可能也加上高山症的影響，這段路的確很辛苦！！

但總是要走完最艱難的，才會迎向美好的風景啊！！！

我平常其實沒什麼運動，很偶爾會去慢跑而已。這次直接挑戰富士山也算是，很看得起自己呢～

但在爬山的路上真的會有一些體會（很矯情），每個每個山屋都像一個短期的小目標，達成了就會再獲得多一點點自信～可以繼續努力下去

越來越靠近山頂，也有幾度覺得：幹！算了啦！可是想想自己是多不容易才走到這裡的？怎麼可以隨便亂放棄呢？於是就繼續、繼續往上走了。當意識醒來，已經在山頂了。就是這樣的感覺。其實到山頂，誰還在乎日出美不美？（雖然是真的很美哈哈哈哈哈）可是重要的全部都是路途上的掙扎跟收穫啊！

生活上也有很多事都是這樣吧，其實只要多堅持一下下就可以了。

所以！推薦大家明年夏天也來爬富士山吧，而我要決定去爬玉山了！！！💓💓💓